onsdagen den 19:e december 2012

Träning!




Under 2011 krackelerade Ryggen. Diskbråck... Första månaden tampades jag med tankar på om det över huvudtaget skulle vara möjligt att fortsätta med det som jag tidigare gjort. Rehab träning följde och så småningom kunde jag börja klättra lite smått. Med 20 år träning i kroppen och flera år av stagnation så var det dags att göra om och göra rätt. Tränar mer allsidigt och strukturerat som i sin tur givit ny motivation och jag börja känna av de positiva resultaten. Inte minst har löpningen givit ny glöd och ett helt annat tryck i all annan träning. Längtar till våren!!!!